Ma pause santé…

Ça y est ! Ma cure de 21 jours sans alcool est terminée ! Le mois de janvier est idéal pour ce genre de pause santé ! Après la frénésie et les abus du temps des fêtes, recentrons-nous, reprenons les bonnes habitudes alimentaires !

Difficile cette pause? Pas trop, mais très plate !

Surtout après une journée de ski, devant un feu de cheminée, le p’tit verre de rouge aurait été agréable… Aucun changement majeur, mais tout de même, un teint plus clair, plus d’énergie et de meilleures nuits de sommeil ! Nonnégligeable, n’est-ce pas ?

Pourquoim’être soumise à cet exercice qui au départ me semblait rébarbatif? Ne suis-je pas une fille saine et modérée?

Tout simplement pour me prouver que j’étais capable de la faire et pour tester ma volonté. Ne faut-il pas, de temps à autre, « casser » ses habitudes pour éviter de tomber dans la routine ?

Nous vivons, la plupart du temps, une vie effrénée et stressante! Une course contre la montre où la pression est forte et les enjeux, importants. Combien de fois je me suis sentie comme un automate, qui fait les choses tout simplement parce qu’elles font partie de la routine. Si je m’affranchissais de tout ça, que je relançais les dés pour changer, un tant soit peu mes habitudes? C’est un exercice salutaire de remettre en cause le train-train quotidien !

Pari gagné ! Je suis fière de moi ! Rebelote l’année prochaine!

Julie Xx

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